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五谷杂粮养生能天天吃吗。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好:我们中国人的习性就是五谷杂粮皆得，一周粗粮尽量不少于三次，当然粗细搭配最好，每种食物都适量最好

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