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晚上無法入眠必須靠喝酒才能入睡

全部症状：不喝酒便不能壓抑情緒緊崩及恐慌发病时间及原因：已有兩週起因聽到朋友身體狀況不佳不好的消息治疗情况：無

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
养成较规律的生活习惯

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