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问患者提问

扭腰运动右腿膝盖响，跑步半个小时后膝盖疼

您好，我右膝盖扭腰转圈时会响，跑步一般跑到半个小时后，右膝盖处疼，第二天就没事了，但是要锻炼跑步半个小时后就会疼，平时走路爬楼梯很正常，请问是什么原因想得到的帮助：请医生指导一下，这严重吗

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑是剧烈运动引起的韧带筋膜损伤疼痛。避免剧烈运动，保护膝关节，用热毛巾外敷，贴膏药，针灸按摩，促进血液循环。
以上是对“扭腰运动右腿膝盖响，跑步半个小时后膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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