腰酸，坐着站起来后挺不直，扭腰情况会改善

病情分析：您好，您说的情况可以考虑是劳损导致的症状的，需要使用相关的药物治疗的。并做好日常的养护的。指导意见：结合以上所讲，建议您选择内服壮腰健肾丸或者是独活寄生丸做具体的治疗，如果是疼痛厉害的话需要同时配合内服活血止痛胶囊的。

需要注意避免弯腰提重物，再者就是做好防寒保暖。