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最近心情很烦躁就会引起头痛总是为了一

最近心情很烦躁就会引起头痛总是为了一点小事烦恼想东想西的

提问时间：2020-03-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好我来回答你的问题按照你描述的情况分析最近心情很烦躁就会引起头痛总是为了一点小事烦恼想东想西的有可能是精神压力大、工作学习过于繁忙所致。
自己尽量放松精神控制自己不去烦恼、不去多想把每天的重心多放在自己喜欢的事情上适当喝点玫瑰花冰糖的茶饮会有很好的调节情绪作用

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