便秘看中医是有效果的，有一些中药也有润肠通便的功效，可以口服一些中成药或者中药汤药进行治疗，日常生活中每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，平时饮食要清淡，多喝水，少吃辛辣刺激食物，少吃油腻，不要熬夜吃夜宵。
每天早晨可以空腹喝一大杯蜂蜜水，或者白开水。
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