指导意见：你好一般晚上吃比较好。牡蛎粉含有丰富的锌和碘，多种氨基酸,以及维生素 A、B1、Bz钾、钠、钙、镁、铁、铜、磷及其它微量元素。
牡蛎粉的功效与作用：重镇安神，潜阴补阳，软坚散结，收敛固涩；牡蛎精适用于医药营养保健品或食品的营养添加剂。
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