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关于目前流行的左旋肉碱对身体健康有危害吗

市场上有许多左旋肉减咖啡和左旋肉碱茶，每个产品上都说自己对身体没有害，而且可以起到减肥的作用，是减肥的利器，我想知道，这种产品对生体没有害处么？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你咨询的左旋肉碱是减肥药，减肥药，对身体总是有伤害的。正确的减肥方式是饮食控制，配合运动锻炼，饮食控制的话，尽量的少吃油腻的食物，多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，运动锻炼的话，主要是以有氧运动为主，可以慢跑，或者是瑜伽。

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