感到乏力，无尿意尿量少

我以前有段时间喜欢憋尿，现在我天天几乎没有什么尿意了，都是我到点自己强迫去小便的，而且小便的量也比以前少，小便也无力,就连早晨起床都没什么尿意，只是脚后跟有点痛，都是强迫自己小便，尿量也比以前少；还有我没什么劲乏力，因为腰乏力，站着洗碗洗一会都要休息一下，走一会路就不想走想坐下来: