总是感觉腰部不舒服，还没有劲

问题分析：你的情况是由于慢性劳损引起的，可能是腰椎间盘突出，也可能是腰肌劳损，表现为腰部酸痛，特别是长期站立及久坐及着凉后加重。

意见建议：你可以做个CT检查一下，平时注意休息，避免着凉，避免长时间站立及久坐，疼痛时候可以热敷理疗按摩等，口服布洛芬胶囊加腰痛宁胶囊，平时注意休息，劳逸结合。