困乏无力腰腿沉重

困乏无力腰腿沉重，运动时出大汗，这个情况需要考虑肾阴虚的可能，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度指导意见建议最好是可以到医院中医科就诊，如果确诊，可以考虑采取服用中成药六味地黄丸进行治疗，同时在饮食方面需要多进食滋阴食物，动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯.蔬菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹，可以试试，效果一般都是不错的。