给孩子做出好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。
创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。
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