晚上总是感觉自己呼吸困难，胡思乱想疑神疑

病情描述:去年10月份一天晚上，10点多钟突然感觉自己呼吸变得越来越困难，越害怕越严重，马上去了医院检查，有点心率不齐，24小时心脏正常，胸肺也正常，胃有胃窦炎，鼻中隔偏曲，从那以后一到夜晚就全身充满了恐惧， 呼吸开始变得困难 ，胃翻腾 感觉自己快要死了， 每天非把自己弄得精疲力尽才能入睡。有时晚上睡觉总是憋的难受，挣扎好久才能醒来，醒来之后就开始害怕不敢再睡了。医生我到底怎么了？我还总感觉喉咙有异物感，很害怕。:需要医生帮助提供远程诊断:医生我这到底怎么了？如何才能快速缓解？担惊受怕好几个月了