早上在床上憋了一会尿，起床尿完之后阴茎一阵一阵的痛

问题分析：你这考虑是，因为憋尿以后导致出现的前列腺粘膜水肿充血所致。另外如果频繁的变量很容易导致出现前列腺炎。意见建议：你可以多喝水，平时避免憋尿，并且可以做一下小腹部热敷和按摩处理，观察看看，如果症状始终无法消除，可以做一下前列腺彩超看看，明确是否是有前列腺炎。