三个月没来例假要吃什么好呢？

病情分析： 您好，你的情况三个月没有来月经建议用试纸或者去医院查血HCG检查是否怀孕，排除怀孕就考虑是月经不调引起的。

月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经不调。

建议去医院做个性激素六项检查、照B超检查子宫内膜的状况再对症下药。