你好。颈部僵硬大多与长期低头工作和久坐，缺乏体育锻炼等有关，压迫神经是可以引起两侧颞肌酸胀疼痛等症状的。对于你的情况可以采用中医牵引，推拿，烤电，针灸等方法治疗。
要生活规律，清淡饮食，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动。
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