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泰州能治愈失眠症吗？

最近一个多月不知道是为什么老是容易醒，醒了还睡不着失眠一个多月了，以前睡眠质量特别的好，有什么方法可以治疗啊？哪种方法效果比较好的啊？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠，是人们在日常生活中遇到某些干扰因素引起，出现一时的卧床难眠或间断多醒、早醒等症状，是常见的一种现象意见建议：首先要建立良好的睡眠卫生习惯，睡前避免胡思乱想，早睡早起，必要时可以吃点安神的药物调理。

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