你好,根据你所描述的情况,建议到医院骨科照个CT,骨质增生的可能性较大.指导意见对于骨刺,尽可能避免长时间久坐,久站,如果无法避免可适时活动筋骨;
平时也应注意坐姿及站姿,避免因为不正确的姿势,增加腰椎负荷;养成规律的运动习惯;日常的饮食对预防骨疣的发生也能有所帮助,因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物
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