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患者提问

宝宝偏食营养不全面怎么办?

宝宝偏食得有点厉害,因为他不爱吃青菜,有时把青菜剁碎了放在粥里,他都能吃出来,所以长期这样下来,我很担心他营养会不全面,缺乏膳食纤维。 想得到怎样的帮助:宝宝偏食营养不全面怎么办?
提问时间:2022-02-23
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,适当地补锌对改善儿童偏食/挑食有一定的改善作用,因为唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,锌缺乏时,会影响味觉和味蕾的功能,使味觉功能减退;

    因此平时可让孩子多吃些生蚝、核桃等含锌丰富的食物。也可服用一些锌剂,如新稀宝片,对改善儿童挑食也是有不错的效果的。

    另外还要多运动,要有良好的生活习惯。

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