一岁多的女宝宝缺钙，怎样补钙吸收最好？

一般1-3岁的宝宝每天需要600毫克钙，由于每个宝宝对钙的吸收不同，除了注重食补，如常喝牛奶、吃豆类制品、小鱼、绿色蔬菜等等，还需要适当补充一些钙剂。

给宝宝选用钙剂时，还需要考虑口感好、对胃刺激小等因素，故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想。建议选用龙牡壮骨颗粒，里面含有乳酸钙、葡萄糖酸钙等三大钙源，同时含维生素D，可使宝宝摄入的钙质充分吸收。