心理分析:请问你是向来恐惧上课发言,还是近期因为某个事件导致你出现上述的症状?青春期出现腼腆,害羞,紧张的情况也是很常见的现象。
心理指导:建议您多参加社交活动,和需要团队配合的活动,培养自信达观的处事风格,针对上课发言的障碍,您可以尝试先从自己比较擅长的科目作为突破,充分准备,较为完美的回答问题,给自己积累信心和力量。
祝你学业有成,自信而阳光。
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