身高不标准20岁了还能长高吗

到了20岁这个年纪，这个事还有机会长高，但是机会比较小一点，因为这个身高主要是因为遗传引起的，特别是由于体内生长激素水平或者缺钙等，都会有一定影响，需要到医院里，通过检查生长激素，同时要检查一下骨骼线否现已闭合，如果没有，可以通过使用生长激素帮助长高。

如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告、饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。

当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。