问患者提问

早上空腹吃红干枣。对身体好吗

问题描述:听说红枣不仅可以补血，早上空腹吃还可以减肥.对吗??

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你说的红枣空腹吃可以减肥是不正确的说法，一般减肥是需要饮食运动配合的。意见建议：建议如果想减肥，需要健康的减肥方法，早餐一定吃好，中午吃饱，晚上吃少，每天有氧运动30分钟，积极参加户外运动，慢慢会瘦的。

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