您好。我的宫颈像针尖一样细。每次月经很痛，量也很少

病情分析： 您好。你这是痛经，主要有原发性和继发性痛经之分。前者是指生殖器官无器质性病变的痛经，后者多为生殖器官有器质性病变，如子宫内膜异位症，慢性盆腔炎，经血排流不畅及肿瘤等。

意见建议：建议您到正规医院接受检查，另外要加强体育锻炼，增强体质。注意经期卫生，避免精神刺激及过度劳累，注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋（一定要安全，不可破裂烫伤）敷小腹，用热水泡脚等，一定要注意下体的保暖，睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。