自己有办法催产的方法吗

精神上放松，用心与宝宝交流告诉肚子里宝宝妈妈已经准备好了一切，他/她可以放心的出来了指导意见散步/爬楼梯最为常用的自然催产法，利用宝宝自然下垂的重力增加宫颈压力，加速其张开吃热带水果菠萝，芒果，木瓜，猕猴桃等，据说这些水果含有促进生产的酶和老公爱爱性交和刺激乳头都可以促进子宫收缩，分泌催产素喝蓖麻油据说是古埃及传来的一种催产方法，大概喝60毫升左右。

不过有些准妈妈会有恶心的反应按压合谷穴拇指、食指张开，位于虎口处，按压会促进催产素的分泌，具有催产作用，中医无痛分娩时用当然了，最后出不出来的决定权还是要听肚子的宝宝