病情分析： 你好，你这种情况建议你平时洗头的时候可以使用生姜涂抹发丝，有助于头发生长，平时注意多按摩头皮可以促进头皮血液循环，帮助头发生长。
意见建议：饮食方面注意多吃些高蛋白食物，比如蛋类、豆制品等，注意经常梳梳头，也可以使头发长长。
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