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便秘吃什么益生菌?

我患有便秘的毛病已经有很多年了，请问便秘吃什么益生菌？

提问时间：2020-10-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘吃的益生菌有汉臣氏、合生元、纽曼斯等，平时的时候也可以吃一些粗纤维的食物。但是这个过程是比较长的，一般得需要调理2-3个月才可以见效，另外还需要减量巩固一段时间，逐渐的停用益生菌。

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