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偶尔失眠怎么回事

我一个月内总会有那么三四次会失眠，整晚都睡不着觉，问一下偶尔失眠怎么回事呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

偶尔失眠有可能是由于一些琐事或者是精神压力等问题，导致的入睡困难现象。而且睡眠周期出现了紊乱的情况。可以临时应用一些安神助眠的药物帮助治疗。
然后平时不要给自己太大的压力。

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