高血压糖尿病人吃什么好

高血压病人宜吃植物蛋白含量高的食物,含钾,钙丰富的食品.绿色蔬菜和新鲜水果.不宜吃的食物不要吃易胀气的食物.不要吃含饱和脂肪酸较高的肉类.忌辛辣刺激性的食物指导意见糖尿病病人可以多吃含钙的食物.富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状.糖尿病病人禁止吃甜食,最好不能饮酒。