问题分析:你好,根据你的描述,薏米、糙米、高粱、带心莲子、荷叶、红豆这些都具有消肿祛湿的功效。意见建议:建议:薏米、糙米、高粱米、红豆、莲子加水浸泡过夜,把整张荷叶放锅里煮荷叶水,煮好的荷叶水倒入泡好的五谷里,熬煮一个小时左右即可,希望可以帮到你!
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