问患者提问

失眠多梦，心慌难受怎样治疗才好

失眠，多梦，心慌难受，吃过很多药，不大管用！怎样治疗才好？入睡困难，整夜做梦，白天胡思乱想

提问时间：2020-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。

相关问题