最近右大腿外侧酸涨

问题分析：你好。根据描述的症状初步考虑一方面可能是日常过于劳累，长时间的站立或者坐姿导致局部血液循环不良引起。另外也要考虑腰椎方面不良压迫神经，或者肾虚引起。

意见建议：日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，适当补充些钙，日常可以注意保暖，给局部做些按摩，可以促进血液循环，祝健康。