额头长了很多一小粒粒，又不是痘痘

根据你的描述，额头上长了很多小粒粒，还有几颗大的，那应该是痤疮。小粒粒的应该是粉刺，几颗大的应该是炎性丘疹或者脓疱。

可以涂复方维A酸乳膏和百多邦软膏。忌油腻，油炸食品，辛辣刺激性的食物。以上是对“额头长了很多一小粒粒，又不是痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！