血脂高，有头疼头晕的症状，做过保胆取石的

您好，很高兴为您解答。血脂高，心脏功能不好，都是要避免高脂肪高糖的摄入,这些都是慢性的，吃药的同时一般加饮食控制配合运动就可以，不吸烟不酗酒，尽量少食或不食含盐量高的食物如腌制食品和油炸类食物，最好进食高蛋白高纤维素高维生素食物，便秘最好多喝水，卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。

运动要适当适量，不要勉强应对，按照身体的状况逐步增加运动量，运动过程中不舒适要停止