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我的性格比较懦弱,曾有过被人欺负的经历,而且我心理

我的性格比较懦弱,曾有过被人欺负的经历,而且我心理丞受能力很差,所以我现在特别怕被人欺负,在同学面前总不敢表现真实
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 比如多演讲,多参加集体活动,端正自己懒散的行为。不断充实与提高自己。明确自己存在的不足,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足。

    意见建议:坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己。遇到你害怕的人,不要绕道走,也不要低下头,你就径直迎着对方走过去。

    站直了和对方说话言谈时盯住对方的眼睛,实在感觉为难,就盯着他的鼻子。经过不断锻炼自己,你会看到全新自信的自己。

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