起床后腰酸，可能是床的软硬度不合适您，也不排除腰椎间盘突出，骨质疏松等疾病。根据您的年龄，可能有腰椎间盘突出，骨质疏松的情况。
您可以去骨科做相应的检查，如骨密度，X光片，明确病因，尽早治疗。如果您没有上述疾病，建议您换一张适合您的床。
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