女人更年期怎样提高性生活

病情分析：意见建议：受传统观念的影响，更年期女性对于自身的生理变化缺乏正确的认识，其实卵巢功能快速衰退，雌激素水平迅速下降的时候，就会造成一系列不是症状。

科学的治疗可帮助女性缓解更年期相关症状，更年期女性应放下“包袱，主动寻求治疗，争取早日脱离性生活遭遇的困扰。中医认为，女性阴冷多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气聚于阴部所引起。

除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。（1）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

（2）鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐，炖熟食用。（3）虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

（4）枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只（去毛及内脏），放炖盅内加水适量，炖熟吃肉饮汤。（5）黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。

食狗肉，饮汤。（6）米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。