问题分析：由于没有行详细的查体及物理检查所有病情不是很好的分析。但是对于你这样的情况要考虑是不是肌肉、韧带损伤严重，首先要拍片排外骨骼的异常。
可以配合中医的针灸理疗及涂用一些活血化瘀的药物促进血液循环。意见建议：好好的休息调整，避免行负重活动加重腰部的负担。
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