问题分析：根据你的情况和你的提问，你现在的心率是在正常范围以内的。完全属于正常，不用担心，正常的心率是在静息状态下，每分钟60至100次。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。养成健康良好的生活习惯。戒烟酒不要熬夜生活规律，饮食规律
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