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问患者提问

上火的水果有哪些

嘴巴区域一直长小疙瘩,发干，有点脱皮，家里人说这是上火，多吃点蔬菜水果就可以了，有些水果是热性的，容易导致上火，想知道容易导致上火的水果有哪些？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴等温热性水果容易导致上火。梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果具有寒凉清火的作用。
食用水果与个人体质相关，上火可吃一些寒凉清热的水果，注意补充水分，少吃辛辣生冷食物。

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