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空腹吃生花生有什么好处？空腹吃花生米是对人有好处的，空腹吃生花生有什么好处呢？

母亲告诉我，空腹吃花生米是对人有好处的。空腹吃生花生有什么好处呢？

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生营养丰富，含大量不饱和脂肪酸及铁，空腹吃花生，对胃粘膜有保护作用，胃及十二指肠溃疡的患者，经常吃生花生，可以保护胃粘膜，减轻胃痛，有利胃及十二指肠溃疡的愈合。
花生虽好，也不可多吃，每日吃20粒左右就可以，吃时要细嚼慢咽，吃完后用清水漱口。

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