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吃什么对睾丸有好处

我一直感觉自己年轻还很轻，但是我发现自己性能力好像下降了，而且洗澡的时候发现自己的睾丸好像变小了，想知道吃什么对睾丸有好处？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

吃点新鲜的水果蔬菜是有好处的。可以在平时吃点韭菜羊肉，狗肉。平时不要吃辣椒等刺激性食物，不要喝酒，多喝水，多排尿，每天就能达到2000毫升以上，多注意休息，不要太劳累，睡眠要充足。

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