你的情况要注意一下、是不是有紧张焦虑的情绪、你要注意多放松并且就是、不要给自己太大压力想太多了、就容易造成这样了、还有就是、你要注意多休息好、不要吃辛辣刺激食物、并且就是、不要长时间一个地方、免得造成眼部疲劳
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