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产后11个月身体还是很糟糕

了，可是仍然失眠，怀孕时总是半夜出血，现在落下半夜紧张的病根。睡不好，不是失眠就是噩梦。头晕，虚弱没劲，感冒不断，一累就虚，出虚汗。难受恶心，肠胃非常差，虚得很了手和大腿还打哆嗦。现在还在哺乳期曾经的治疗情况和效果：泡灵芝水喝，归脾丸，21金维他，有时吃这样有时吃那样，但都没坚持吃，感冒就吃点感冒药想得到怎样的帮助：产后都11月了，想知道什么时候好

提问时间：2021-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠的治疗方法包括：
1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；
2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；
3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状；
4、神经阻滞：通过神经阻滞的方法，调节交感神经的功能，以达到改善睡眠的目的。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

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