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和男朋友分手快半年了,这半年来失眠,头疼,要一直的

和男朋友分手快半年了,这半年来失眠,头疼,要一直的忙,总要给自己找点事情做,一旦闲下来就会想起来以前,总是会无缘无
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:根据你的描述,你可能患有抑郁症了,得了抑郁症不要烦恼,采取积极的心态疗法是首选。意见建议:学会自我解压,保持积极健康的心态。

    要有一颗平静的心,在平常的时候,听听歌曲,或者是下下棋,可以很好地改善我们的心情,有了好心情,心中的压力也就减少啦,才能更好地处理事情,也就可以很好的减轻抑郁啦。

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