问患者提问

抑制孕期呕吐的食物有哪些

上个月我用验孕棒测出我怀孕了，刚开始的时候，除了感觉有些疲乏之外，并没有其他不良反应。最近几天我的食欲开始下降，经常会觉得有些恶心、呕吐，抑制孕期呕吐的食物有哪些？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

恶心、呕吐是女性在孕早期常见的反应，三个月之后，症状会有所减轻。孕早期的妇女可以吃一些维生素B6含片来缓解症状，还可以吃一些酸的食物，如柠檬、芒果等，另外，建议患者采取少食多餐的饮食方式，每吃饭后做适量的身体活动，如散步等，也对减轻症状有一定的帮助。

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