一般腰部有长期慢性劳损、着凉、外伤等病史会导致腰大肌损伤进而出现疼痛，经过休息会逐渐缓解。如患有强直性脊柱炎，会在晨起时有腰部发僵、发硬的感觉同时伴有腰痛，经过运动后也会好转。
如果总是这样疼痛的话，需要去详细的检查腰椎和则来帮助判断腰部的情况，轻重程度。
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