我是一名健身操教练,每天都要在健身俱乐部上课,一上

出汗要看怎么出出汗有很多原因，如气候、劳动、情绪等出汗都是正常，如现在正值夏天，胖人动一动就出汗，那是很正常的。凡与气候、劳动、情绪等因素无关而汗出者，才属于异常的病态汗出。中医将病态出汗分为自汗和盗汗两种，白天出汗是自汗，属阴虚，夜间出汗是盗汗，属阳虚。一般的出汗不要太在意。如果有并发的症状，如头晕耳鸣/气喘心悸，常常感冒等，则可以服用些中成药来调节如地黄丸等。夏季出汗不宜在意，因为

一、夏天引起出汗的因素较多，不易准确判断原因，

二、出汗多是虚症，补则容易上火