过敏性鼻炎是生活中的常见病,一般接触到了过敏原导致发作,常见过敏原有:灰尘、尘螨、花粉、动物皮毛、冷空气等。冷空气引起的过敏性表演要注意避开冷空气的影响,天气变化时注意保暖,外出最好戴上口罩,避免对鼻腔的影响,在生活中可以进行洗鼻,提高鼻腔的抵抗力。
不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。过敏性鼻炎的预防应该要减小室内外的温差,注意保暖,预防感冒;居室经常通风,保持一定湿度;饮食起居有规律,避免烟、酒、辛辣食品,多吃蔬菜水果。
可以试试食疗方法;(1)生姜6片,葱白6段,共煮汤,加红糖适量,趁热饮用,具有温中散寒通窍的功效,适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。
(2)茯苓30克,煮水3遍去渣留汤和面粉,250克猪瘦肉和葱姜拌为馅制作包子。每日食用数只,本方具有补脾益气固卫的功效,适用过敏性鼻炎伴面色黄胖。
(3)大枣具有抗过敏作用,每日10枚,煮水饮服,据称久用也有疗效。(4)豆豉10克,煮汤去渣,加入红糖10克,趁热饮用,本方具有通窍散寒的功效,适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
(5)花生不去衣45克,粳米100克,同煮为粥,加冰糖适量食用,本方具有补脾胃、去湿邪的功效,适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。
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