问题分析:根据您的症状臀部发酸小腿发胀的可能是劳累导致的肌肉酸胀还有就是劳累引起左侧神经根水肿引起的症状意见建议:建议卧硬板床休息休息是最佳治疗方法的可以口服点西乐葆消炎镇痛药物热敷后腰部适当按摩一般严格卧床5-7天肯定会好的
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